Как правильно загорать на море.

Море, солнце, пляж, без загара не как не обойтись. Но чтоб получить красивый шоколадного цвета загар нужно понимать что.

Палящее солнце может обернутся тепловым и солнечным ударом, а также ожогом кожи. И что бы этого не произошло придерживайтесь некоторых правил.

Не забывайте у каждого человека кожный покров по своему восприимчив к солнцу. Первое время загорать желательно с утра до 13.00 и с 16.00 до вечера в период наименьшей активности солнца. Взять с собой пляжный зонт, футболку, крем для загара, шляпу или панамку. Порой хватает пятнадцати минут для первого раза побыть под солнцем. Самая большая ошибка когда человек находясь в состоянии алкогольного опьянения или по иным причинам уснул под палящим солнцем может получить сильный ожог кожи, тепловой и солнечный удар. Тогда без помощи медицины не обойтись. Если получилось так что вы «обгорели»  тогда необходимо переместиться в тень, пить по больше воды, искупаться в прохладном душе. Вам поможет аптека, народная медицина или больница.

На сегодняшний день огромный выбор кремов для загара и от загара поэтому нужно консультироваться в аптеке. Хорошо помогает  от ожогов спрей пантенол Народная медицина. Обмазываться сметаной или кефиром, также компресс на все тело прохладным зеленым чаем.

Загорайте постепенно и за дня в день увеличивайте время загара придерживайтесь определенных правил, и тогда ваша кожа будет иметь очень красивый и равномерный загар !

… Read the rest